Rudern » Angebot

Ruder Training im Winter

am Samstag:

8:00 Rennboot (ab 3 Grad plus)
mit Motorbootbegleitung

12:30 sportliches Rudern
          (mit Ralf oder Martina im Wechsel)
          beginnend mit Schlagaufbau, Intervalltraining Übungen zur vorderen und hinteren Umkehr
          zwischen 12-16 km

Training im Sommer

ab 6. Mai 2023 plant Martina einen Skiffkurs für Mitglieder.
Dauer: jeweils ca. 1 Stunde.
Info und Anmeldung bitte rechtzeitig bei Martina: Tel. 0179 803 44 88

Riemen-Rudern im Achter: am 1. Mittwoch des Monats um 18:00 (Sommerhalbjahr)

Ort: ARC zu Berlin e.V. | Brandensteinweg 10 | 13595 Berlin-Spandau

Traditionelle Veranstaltungen sind der Neujahrsbrunch, das Stiftungsfest und das Bußtagsessen

Weiterlesen: Regelmäßige Veranstaltungen | Events | Vereinsleben

April 2023

Mittwoch-Rudern im April schon um 17:30 Uhr
1. Sa 9:30 » LRV-Sternfahrt / Gesamt-Berliner Anrudern, von RC
Turbine Grünau zum Friedrichshagender RV » Anmeldung: Martina JK*
2. So » Berliner Halbmarathon, Anmeld. beim SCC
5. Mi 17:30 » ARC-Anrudern,
20:00 gemeinsames Essen, Herr Seeger kocht,
Wettbewerb Medaillen, Obmannausweise » Anmeldung: Martina JK*
7. Fr – 8. Sa » 2-Tages-Ostertour von Spandau nach Norden,
Übernachtung im Hotel » Anmeldung: Martina JK*
14. – 16. » Frühregatta LRV » Infos: Martina JK*
15. Sa » LRV-Sternfahrt 120 Jahre Ruder-Vereinigung Preußen Saffonia e.V.
16. So 15:00 Tag der offenen Tür
18. Di 10:00 » Freunde des Achterruderns, Einkehr b. Welle Poseidon.
Start und Abschluss mit Kaffee und Kuchen (15:30) beim ARC.
» Info und Anmeldung: Ulrich Dëus-von Homeyer*
21. Fr 18:00 + 22. Sa + 23. So 11:00 bzw. 13:00 » Kompaktkurs
für Anfänger / Quereinsteiger » Info und Anmeldung: Martina JK*
22. Sa 10:00 – 13:00 » Arbeitsdienst in Spandau » Infos: Ulli Möller*

22. Sa 13:30-14:00 » Überblick ARC-Geschichte, Info: Christian H.
23. So 16.00 Uhr » S.O.S.-Konzert » Philharmonie Berlin, Gr. Saal
26. Di ab 17 Uhr » RIG-Sternfahrt Hellas Titania
28. – 1.5 (Fr–Mo) 10:00 Ruder-/ Radtour mit 3 Übernachtungen
in Werder und Brandenburg/H. » Anmeld.: Ralf Schenk*

Weiterlesen: ARC Kalender

Sonntag 16. April 2023 | ab 15 Uhr

stündlich Schnupperkurse Rudern für Einsteiger

kurze Einweisung für Einsteiger
Rudertour auf dem Stößensee
Bitte bequeme Sportkleidung mitbringen
Keine Anmeldung nötig
auch bei nasser Witterung

Bootshausführung

mit Information zu Booten, Training und Ruderangeboten, Mitgliedschaft und Konditionen

Buffet / Kaffee und andere Getränke

Weiterlesen: Tag der offenen (Bootshaus-) Tür

Jährlich veranstalten wir 1- bis 2-wöchige Wanderfahrten auf unseren großen Flüssen und Seen, wie z. B. der Elbe, Oder, Donau, dem Main und den Mecklenburger Seen.

Weiterlesen: Wanderrudern > Termine | Reisen 2023

Vor dem Hintergrund einer langen Rennrudertradition nimmt der ARC regelmäßig an Breitensportregatten teil, gern auch in Renngemeinschaften, vor allem mit unseren Freunden vom RC Turbine Grünau.

Weiterlesen: Sportliches Rudern

Unter Breitensport versteht man beim ARC alle sportlichen Betätigungen außer Rudern. Dazu gehört z. B. Laufen, Wanderungen und Radfahren.

Weiterlesen: Breitensport

Besonders in der kalten Jahreszeit könnt Ihr die fehlenden Rudermöglichkeiten durch die Breitensport-Angebote des ARC ausgleichen.